osteopatía de pubis o pubalgia

Como ya comenté en los síntomas de embarazo yo comencé muy pronto con esta dolencia más característica del tercer trimestre.La sínfisis púbica,pumbalgia o  también llamada osteopatía de pubis es una molestia (q puede tornarse a dolor hasta el punto de invalidar el movimiento) se produce principalmente por la progesterona y demás hormonas del embarazo q relajan las articulaciones preparándola para el parto,y por la presión q ejerce el bebé al ir creciendo y desplazar el eje de la embarazada hacia adelante.

La osteopatía de pubis es un dolor localizado en la unión delantera de la pelvis ósea.
Es verdaderamente molesta,te impide moverte con la normalidad que te permite de por sí ya el embarazo,y acciones tan comunes como ponerte los pantalones o darte la vuelta en la cama se vuelven imposibles.

Se puede aliviar mediante tratamiento osteopático, pero yo, verdaderamente lo sufrí sin ningún tratamiento ,tampoco estaba enterada demasiado al respecto.
Después del parto este dolor desapareció por completo a los 15-20 días.

 

tercer trimestre

Y por fin llegamos al tercer trimestre,ese que te llena de inseguridades,de pensar plenamente en si estarás preparada para hacerlo bien,en cuando será,y como se desarrollará el parto.

Verdaderamente tuve un muy buen tercer trimestre, mis síntomas seguían ahí,la pumbalgia y los ardores,la incomodidad al dormir,y por supuesto,las contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones no son dolorosas,y preparan el cuerpo para el parto.Son algo molestas,pues la barriga se pone tensa,y a veces hace difícil seguir con lo que estuvieras haciendo,pero en mi caso no fueron ni muchas, ni muy seguidas.

Por momentos tenía muchísimas ganas de verle la carita a mi bebé, como por momentos me daba una nostalgia terrible que se acabara está preciosa etapa.

Sé que muchas mujeres están muy incomodas en las últimas semanas y desean que se acabe ya , pero yo estuve muy activa hasta el final. De echo tres días antes del parto estuve en un evento durante toda la mañana y aguanté perfectamente.La gente me decía que tenía la barriga muy alta y que aún me quedaba bastante, sin embargo tres días después ya estaba en el hospital para conocer a mi precioso tesoro.

segundo trimestre

El segundo trimestre fué,para mi,sin duda alguna el mejor trimestre del embarazo.

La noticia ya era pública,y por tanto la gente me daba la enhorabuena constantememte.

Además,la barriguita empiezaba a notarse,y me sentía totalmente orgullosa de lucirla,de ponerme ropita q marcase la curva más maravillosa que puede tener una mujer.

Los sintomas del primer trimestre,aún no siendo muchos,iban remitiendo,dejando paso a otros más intensos e incómodos.

Principalmente la postura para dormir.Siempre he dormido boca abajo ,y me costaba mucho dormir de otra forma.Por suerte me acostumbré bastante rápido y verdaderamente no tuve problemas para dormir del tirón.

Lo único que no podía era dormir temprano,me daban fácilmente las dos de la mañana para coger el sueño,y si me acostaba antes daba más vueltas que un molino...Bueno era que podía dormir la siesta sin impedimento ninguno,asique iba bastante descansada.

Otro síntoma que apareció este segundo trimestre fue el incomodísimo ardor de estómago. Nunca había sufrido un ardor tan brutal y tan desagradable.Intente aguantar bastantes semanas sin tomar nada,haciendo uso de consejos de toda la vida,como beber leche fría a sorbitos cuando notaba el ardor,pero hubo un momento donde aquello era ya insufrible,y se lo comemté a mi médica de cabecera.Me mando Almax y fué un descanso.Intenté no abusar pero al menos antes de dormir tenía q tomarme uno porque no podía casi ni respirar.Este síntoma me acompañó hasta el final del embarazo,y aún a día de hoy algunas noches lo siento mientras intento dormirme,en menor intensidad,eso sí.

Si duda el síntoma que más molestoe me pareció fue la pumbalgia(haré un post explicando un poco que es).Es incomodísimo,te limita muchísimos movimientos,no imaginas que uso se hace de algunas partes del cuerpo hasta que duelen,pues que molesto es esto,madre mía! 

El dolor de los pechos prácticamente desapareció,aunque estaban bastante tensos y grandes,aumente como una talla de copa,de una C a una D.

Y sobre todo,y más maravilloso del mundo,LOS MOVIMIENTOS DEL BEBÉ!!

Que maravillosa es la naturaleza,y que afortunadas somos las mujeres de poder sentir a tu hijo desde dentro.Volvería a pasar mil veces por todos esos malestares con tal de volver a sentir esa sensación.

Verdaderamente los movimientos se notaron enseguida desde el exterior,fue increíble,desde que yo noté movimientos sobre la semana 19 hasta q se notaron pasaron apenas unos días.

He de decir que al principio me notaba un poco molesta,las pequeñas patadas me incomodaban, notaba como calambres.En poco tiempo empecé a disfrutarlo plenamente y , aunque lo notaba a lo largo del dia,siempre.esperaba a la noche para recostarme en el sofá y disfrutar de los movimientos de mi bebé plenamente.

Semana 12

Y llegó la semana doce,y con ella la primera ecografía "oficial".Esa mañana estaba muy nerviosa, aunque ya había tenido ecografías anteriores por el privado,esperamos hasta esta para dar la noticia.

 Todo fue perfecto,mi bebé latía con fuerza y nos dejó verlo saltando y moviendose con ganas,que bien,aunque dentro de mi yo pensaba que ya había pasado por eso,y que el miedo me acompañaría mucho más tiempo...En fin,al menos empezaba a ver algo más  de Luz,y podíamos decir abiertamente al mundo que venía en camino nuestro bebé..La noticia la dimos en primer lugar a mis cuñados,pues al salir del hospital llevamos la ecografía a su casa  y así se lo dijimos,se pusieron muy contentos y  se que era una alegría verdadera.De la misma manera fuimos a casa de mi suegra después,oues viven muy cerca,y la mujer llorando de alegría.

Para mi desgracia mi madre vive muy lejos,y no podía esperar a verla en persona para decírselo,asique le insistí para hacer un Skype y aunque hacia meses q no lo usábamos finalmente lo conseguimos, y ahí le hice aparecer la ecografía como primera imagen al conectar😍,jaja alenos pude ver su cara y no tan frío como por teléfono.
 A amigos y eso a lo fuimos diciembre do según los íbamos viendo.
Yo tenía un sentimiento contradictorio,pues al hacerlo público lo hacía más real,y eso me daba miedo,me hacia vulnerable,que estupidez,ni que las cosas fueran bien o mal según lo sepa más o menos gente,pero era algo que sentía.
Ya solo me faltaba pasar la barrera psicológica de las 18 semanas,lo mas lejos que he llegado en mis embarazos anteriores,donde ya todo sería nuevo,y podría disfrutarlo más.

Primer trimestre

Después del momento del positivo todo se debatía entre la ilusión y el miedo mas aterrador.Por momentos me miraba al espejo,me hacia fotos,me descargaba aplicaciones,como de momento no podía ni pensar que podía de nuevo pasar lo mismo,podía volver a pasar!

Asique el primer trimestre decidimos no decir nada a nadie, hasta la ecografía de las 12 semanas no diríamos nada ni a familiares ni a amigos. Sinceramente me costo bastante en ciertos momentos y en otros me veía imposible de disimular sin que nadie se diera cuenta.También es verdad que la gente fue muy prudente y en ningún caso ,aunque tuvieran dudas se les oocurrió preguntar ni comentar.

Sobre la semana siete tuve un leve manchado rosita ,y como no, entre en pánico y me presenté en urgencias.Gracias al cielo todo estaba bien, solo se debia al aumento de riego en el cuello del utero,y aunque todo estaba bien,me quedaban por superar muchas barreras psicológicas,la semana nueve(semana en que perdí mi segundo embarazo) y  la temida semana 18,lo máximo que he llegado a estar embarazada.

Por un lado tenia ganas de gritar que estaba embarazada,pero por otro sentía que el decirlo en voz alta lo hacia real,y por tanto,vulnerable.Es una  tonteria porque un embarazo no depende de que se haga publico o no,pero yo me sentía así,tan vulnerable, tan frágil... No sabia como afrontaría una nueva pérdida sin volverme loca,o sin destrozar completamente mi relación.Lo viví con una emoción contenida y un miedo inconfesable.

En cuanto a síntomas durante él primer trimestre apenas tuve, los más destacables fueron:
dolor de pechos,parecía que me pesaba treinta kilos cada uno, era exagerado ,tenia que llevar sujetador hasta para dormir porque como los dejara sueltos parecía que se iban a caer!!!
Otro síntoma fue él malestar estomacal cuando me levantaba o cuando tenía él estómago vacío, asique tenía que estar  constantemente tomando algo, yo me hice con las galletitas saladas,y con eso iba tirando.nunca llegó a ser náuseas ni vómitos,tan solo ese "dolor de hambre"...
Otro síntoma de este periodo fueron los dolores de cabeza. Yo soy propensa a las migrañas, y tuve un par de días con fuertes dolores de cabeza, y aunque se que podía tomar paracetamol, éste no me hace nada así que las pase tumbada en la cama y descansando. A las pocas semanas se me pasaron y no me volvieron a dar el follón.
También noté un poco de dolor de riñones,pero no de la zona sino del propio riñón,no era muy fuerte solo un poco desagradable.
La verdad que no pude quejarme de mi primer trimestre,sabiendo lo mal que lo pasan algunas mujeres.

Angel Sounds

Buenas noches,aqui ando de nuevo,no quiero dejar morir este rincón,y, a pesar de no tener mucho tiempo y de ir verdaderamente atrasada en esto de la maternidad aquí estoy,para intentar reconducir este blog,que reconozco q he abandonado pero que siempre está ahí para cuando lo necesito.
Pues bien,en esta entrada quería hablaros del Ángel Sounds.Este es un aparatito que te permite escuchar los latidos del bebé desde casa y cuando quieras.

Es un doppler con unos auriculares,que lleva una pila ,y que ,en mi caso me ha evitado muchas visitas a urgencias.

En mi anterior embarazo pensé en comprarlo,pero pensé q podía obsesionarme y lo deje pasar...y menos mal,pues la cosa,como ya conté aquí no acabó nada bien.
Sin embargo en este no pide evitar la tentación y acabe haciéndome con él.
Para mi asombro no me obsesioné en absoluto,al contrario,me dio tanta paz,que pude vivir mi embarazo con algo menos de miedo.
 Conseguí escuchar a mi bebé muy pronto,en la semana nueve!!! Y desde entonces cada noche me lo ponía para escucharlo durante un minuto,durante las primeras semanas,o más bien,hasta que comencé a notar sus primeras pataditas,donde ya no necesite escucharlo porque lo sentía,que sensación tan maravillosa...bueno, a lo que voy,que me adelanto...

Cuando me rallaba por alguna cuestión ahí estaba este aparatito para relajarme y no me arrepiento de haberlo comprado.

Normalmente viene con un gel como el de las ecografías,pero no hace falta,pues con un poco de crema hidratante se transmite bien.Las primeras semanas hay q buscarlo muy abajo,y con paciencia,en silencio absoluto,pues se oye muy bajito,luego ya vas cogiendo práctica y lo encuentras enseguida,eso si,no siempre en el mismo sitio que cuando son tan pequeñines se mueven de un lado anotro,por eso es necesario paciencia y práctica.

Cuando van pasando las semanas el latido se oye con mucha nitidez y mucho más fuerte,asique tardas mucho menos en escucharlo.
Verdaderamente es una pasada,aunque hay que usarlo con tiento,sin obsesionarse y para disfrutar.

De nuevo,la luz

 ..Continuación..
Pues ese día18 de agosto me hice un test de embarazo, no llevaba mucho cálculo de cuando me tocaba exactamente la regla,pero más o menos sabía q estaba al caer o cerca, asiq, por la tarde ,a eso de las ocho de la tarde mas o menos y sin ninguna pretensión, me lo hice, sin esperar nada, obviamente, habíamos probado  un solo día  en todo el ciclo  y la cosa pintaba complicada. Lo que menos me imaginé era que en cuestión de segundo se marcaría la segunda raya, es que directamente me quede flaseada, no podia creerlo. Lo miré, remiré con una luz, con otra, desde un ángulo, otro...ESTABA AHI!!AHI ESTABA MI SEGUNDA RAYA!!!!! estaba sola en casa, y estuve sin parar de moverme pensando como se lo iba a decir a Marido, no se lo iba a creer!!
teniamos clase de baile esa noche, asique, pense que de camino de vuelta que ibamos andando se lo diría, y meti la tira en la funda del móvil..
a la vuelta no pude decirselo porque me estuvo contando un monton de cosas y entonces me espere a estar en casa, tumbados y relajados...
no recuerdo bien de que estábamos hablando pero habían pasado un monton de cosas esa tarde y estaba el pobre un poco saturado de tanta cosa...ya no podia esperar mas, no me lo iba a quedar para mi un dia entero y no iba a dormir con ese secreto queriendo salir de mi boca a cada segundo!!asique se lo dije:
¿cariño, quieres que tu día se complete del todo?,mira esto..(a eso que le doy el test,los de embarazo eran azules y los de ovulacion eran rosas...pero parece que no lo llevaba muy controlado)
y me dice:
-¿ pero no habías dicho que ibas a dejar de hacerte las tiras?? 
JAJAJA, me quede en shock.. hasta que le dije...
-pero no ves que esa tiras es de color azul?? AZUUUL??
su cara fue un poema..
-pero entonces...¿esto como puede ser? ¿estas embarazada?pero a ver!!como va a ser eso!!
repetía y repetía!!
Si a mi me habia constado asimilarlo, imaginaros a él, despues de estar,desde el ultimo legrado, tres meses a piñon con cicos, sintomas,test de ovulacion, test negativos, desánimo,agobio... ahora, de la manera mas ocasional posible, se hace el milagro, es que aun lo pienso y no lo creo.
Era el motor que me hacia falta para terminar de arrancar, era lo que estábamos deseando, aunque nos habiamos casi rendido ahi estaba, nuestr@ pequeñ@ guerrer@ haciéndonos ver que volvíamos a equivocarnos, y aunque los cimientos no estaban lo fuertes que deberían, todo iba a mejorar.




...CONTINUARÁ...